سلامتی جسمی

مضرات استفاده از وسائل صوتی با صدای بلند

مضرات استفاده از وسائل صوتی با صدای بلند

به گزارش سرویس علمی فناوری فرز، لیلا جلیلوند کریمی افزود: حضور در محیط های پر سر و صدا و همچنین استفاده از وسائل صوتی با صدای بلند و با شدت بالا در جوانان می تواند پیرگوشی زودرس مبتلا کند....
نکاتی برای انتخاب بهترین مسواک

نکاتی برای انتخاب بهترین مسواک

  فرز: مسواک وسیله ساده و در عین حال مفیدی برای تمیز و سالم نگه داشتن دندان ها محسوب می شود که در صورت بی توجهی به نکات لازم در حین خرید مسواک و نیز درست استفاده نکردن از...
تاثیرات نرمش روزانه

تاثیرات نرمش روزانه

فرز-فواید نرمش روزانه بر کسی پوشیده نیست، اما کمتر کسی به خود زحمت می‌دهد و برای بهره‌مندی از این فواید جسمی و روانی برنامه‌ریزی می‌کند و دست به اقدام می‌زند. برخی میانسالان و سالمندان هنگامی که به نرمش روزانه...
با ترک سیگار زندگیتون نفس دوباره بدید

با ترک سیگار زندگیتون نفس دوباره بدید

فرز-سیگار کشیدن”، “نوشیدن مشروبات الکلی”، “بی تحرکی” و “رژیم غذایی نامناسب”، ۱۲ سال از عمر انسان کم می کند پژوهشگران با مطالعه حدود پنج هزار فرد بزرگسال به مدت ۲۰ سال، ارتباط این عادات را با بروز بیماری ها...
نارضایتی از شغل و رابطه آن با کمر درد

نارضایتی از شغل و رابطه آن با کمر درد

  کمر درد دارید ،شاید از شغلتان راضی نیستید ! سلامت – انتخاب شغل دوست نداشتنی می تواند عواقب روانی بدی داشته باشد. در عین حال یافته های جدید پزشکان نشان می دهد این مسئله حتی منجر به  تاثیرات...
12 نکته درباره پستان زنان و دختران

12 نکته درباره پستان زنان و دختران

  ۱- رشد پستان: پستان یک زن ۲۰ ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با...
چگونه جا برای ورزش در برنامه روزانه تان باز کنید

چگونه جا برای ورزش در برنامه روزانه تان باز کنید

  قصد نداریم تئوری های مدیریت زمان را برایتان عنوان کنیم. کتاب های زیادی درمورد این موضوع نوشته شده است که می توانید برای این منظور به آنها رجوع کنید. فقط توصیه هایی برایتان آورده ایم که به شما...
عادت های خوبی که ممکن است باعث مرگ شما شوند

عادت های خوبی که ممکن است باعث مرگ شما شوند

عادت ها همیشه هم بد نیستند و گاهی از آن ها به عنوان عادات خوب برداشت می شود اما گاهی همین عادات به ظاهر خوب نیز می توانند برای سلامتی بدن بسیار بد باشند… گاهی اوقات ما عادت هایی...
آشنایی با کارهای کبد (جگر) در بدن

آشنایی با کارهای کبد (جگر) در بدن

کبد (جگر) یکی از فعال ترین اندام های بدن تلقی می شود. این عضو بر خلاف سایر اندام های بدن چون معده، روده ها، قلب و ماهیچه ها، هیچ جنبش و حرکتی ندارد و فعالیت هایش از نظر چشم...